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MABONATUR MAGNESIO MALATO PURO 80 CAPSULAS

17,77€

  • El Magnesio Malato es un complemento alimenticio diseñado para mejorar la energía celular, favorecer la salud muscular y reducir la fatiga física.
  • Es ideal para personas que necesitan un aporte efectivo de magnesio sin los efectos laxantes típicos de otras formas como el citrato o el óxido.

4 disponibles

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Más información

¿Que és?

Suplemento alimenticio a base de magnesio en forma de malato (magnesio unido a ácido málico).
Esta forma se caracteriza por su buena biodisponibilidad y suele ser bien tolerada a nivel digestivo.

Indicaciones

El magnesio malato está indicado como apoyo en:

  • Fatiga física y mental

  • Cansancio crónico

  • Dolores musculares y contracturas

  • Calambres

  • Estrés y tensión nerviosa

  • Apoyo en fibromialgia

  • Mantenimiento del sistema nervioso

  • Función muscular normal

  • Formación de energía (ATP)

El ácido málico participa en el ciclo de Krebs, lo que puede favorecer la producción de energía celular.

¿Cómo tomartlo?

Dosis orientativa general en adultos:

  • Entre 200 mg y 400 mg de magnesio elemental al día

  • Puede dividirse en 1–2 tomas

  • Preferiblemente con comida para mejor tolerancia

      Tomar con un vaso de agua.

La dosis puede variar según necesidad individual y recomendación profesional.

Contraindicaciones

No usar sin supervisión médica en caso de:

  • Insuficiencia renal

  • Problemas renales graves

  • Tratamiento con diuréticos potentes

  • Bloqueos cardíacos

Puede causar:

  • Diarrea leve (si se excede la dosis)

  • Molestias gastrointestinales

Interacciones posibles con:

  • Antibióticos (tetraciclinas y quinolonas)

  • Levotiroxina

  • Bisfosfonatos

Separar la toma al menos 2–3 horas de estos medicamentos.

Apto para

  • Adultos

  • Deportistas

  • Personas con fatiga crónica

  • Personas con estrés elevado

 

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